À l’ère du numérique, revenir à l’écriture peut devenir un véritable outil d’expression. Saviez-vous que l’écriture manuscrite stimule plusieurs zones du cerveau ? Cette activité contribue ainsi au développement des enfants… et au maintien des capacités chez les plus grands.

À Deuil-Jeunesse, nous utilisons des cahiers d’accompagnement (Mon histoire au cœur de sa mort et Mon histoire au cœur de sa maladie) destinés aux jeunes, afin de leur permettre d’exprimer différentes choses en lien avec le deuil ou la maladie grave d’un proche.

En tant que travailleuse sociale, j’apprécie particulièrement ces cahiers pour plusieurs raisons. D’abord, ils permettent de créer un cadre moins stressant et moins formel que celui d’un adulte en face à face, qui pose des questions… ou, pire encore, en faisant des silences. Dans ces conditions, il peut être difficile pour un jeune d’avoir envie de s’exprimer.

Comme parents, nous savons aussi que nous obtenons souvent peu de réponses à la fameuse question : « Comment s’est passée ta journée à l’école ? »

Le dessin, les activités sur papier, les informations sur le deuil ou la maladie, le mouvement et la proximité, être assis du même côté de la table, nous permettent de créer un lien plus rapidement avec le jeune. Cela lui donne aussi la possibilité de faire des choix : quelle partie souhaite-t-il aborder en premier ? La notion de choix est importante, tout comme le respect du rythme et des besoins du jeune. Veut-il dessiner, écrire ou nous raconter une partie de son vécu ? Le cahier n’est pas un devoir : c’est un outil qui permet d’exprimer et de libérer une partie de ce qu’il porte en lui. Souvent, les jeunes n’ont pas encore le vocabulaire pour exprimer l’immensité de ce qu’ils ressentent.

Avec les jeunes qui vivent certains défis, comme un TDAH ou un TSA, le cahier d’accompagnement peut aussi favoriser une meilleure concentration et offrir un fil conducteur pendant les rencontres. C’est un outil concret qui soutient l’intervention.

Ces cahiers sont divisés en parties distinctes et abordent des thèmes différents. Par exemple, dans le cahier Mon histoire au cœur de sa mort, on se concentre d’abord sur le jeune et ce qu’il aime, puis sur le lien avec la personne décédée et sa personnalité, et enfin sur le moment du décès, la journée des funérailles et des outils pour la suite. Ce sont tous des thèmes importants dans le processus de deuil.

Pour les parents à la maison, ces cahiers peuvent aussi devenir un moment privilégié avec leur jeune. Ils permettent de mieux comprendre ses besoins et ses émotions. Avec le temps, ils peuvent même devenir un souvenir tangible du chemin parcouru dans le deuil, que le jeune pourra revisiter lorsqu’il en ressentira le besoin.